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碱性食物有哪些?

含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带

工作狂的日夜保养美肤法则

无论你有没有化妆且整天黏在办公椅上的OL、或者在外奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污。其实只要做好日间与夜间的保养，作为“工作狂”的你也可以变得美美的。日间保养法则为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是

葱白神仙粥治风寒感冒

［功效］葱白辛温，能祛风解表、宣窍通阳，善治风寒感冒之鼻塞、头痛；生姜性叶辛温，发散风寒、温中和胃。［用料］葱白5＆mdash；7条，生姜4片，糯米60克，米醋适量。［作法］1、将生姜刮皮洗净，切丝；葱白洗净，切粒。2、

如何利用问诊判断宝宝的病情

不管是中医和西医，问诊的技术是收集病情的重要方法之一。由于小宝宝的抵抗力较弱，去医院治病也是常有的事，但是有些儿童很难用语言能表达出自己的病情状况，医生有时候也是无法对症下药。那么小宝宝疾病，医生如何用问诊的方法了解病情

肥胖对人身体器官的危害

肥胖者体积庞大，往往需要付出更大的体力，来完成一定量的工作，再加上反应迟缓，动作不灵活敏捷，频频发生意外。肺当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限

白参泡水喝的功效？白参枸杞泡水喝的功效

白参属于参类的一种类型，其滋补效果与人参、红参、西洋参等参类是一样的，日常可用来煲汤、煮粥或泡水饮用，那么白参泡水喝的功效是什么呢？白参枸杞泡水喝的功效有哪些呢？下面小编给大家介绍。1、白参泡水喝的功效白参泡水喝可起到增

黑枸杞怎么泡水喝正确

黑枸杞是很好的滋补药，但黑枸杞不能长期饮用。黑枸杞还有正确的饮水使用方法。当饮用黑枸杞泡水时，如果方法正确，黑枸杞将更有营养和健康。泡黑枸杞的正确方法是将其放入冰水中，然后将其浸泡在冰水中。当然，也可以在60度以下的水中

新婚夫妇有哪些避孕方法

很多夫妇并不了解如何避孕，或者是避孕不当，在婚后立即怀孕，这时无论心理还是生理都不是很有利：从生理上，婚前处于高度紧张和忙碌状态，饮食和睡眠都毫无规律；婚礼时大量烟酒，暴饮暴食；而婚后的蜜月期则要么忙于旅游，要么忙着应酬

容易怀上畸形儿的六类人

1.怀孕早期发生高热的妇女怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种

秋天皮肤干燥怎么办？如何改善秋季皮肤干燥的现象

秋天皮肤干燥是很常见的症状，这主要是由于秋季天气过于干燥引起，那么秋天皮肤干燥怎么办呢？如何改善秋季皮肤干燥的现象呢？秋天皮肤干燥怎么办1、多喝水多喝水可以增加肌肤含水量，加快机体新陈代谢的速度。秋季多喝温水是缓解皮肤干

女人体寒的好好看看吧！内在决定外在

1、女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹

按摩可瘦臂推荐五个紧实双臂的方法

胖嘟嘟的“蝴蝶臂”是不是对你的生活造成了困扰？MM都想拥有那种纤长胳膊，可偏偏自己确实“蝴蝶臂”。胳膊上的赘肉是很难运动到的，所以瘦臂不是件简单的工作。按摩可瘦臂，是通过胳膊进行按摩来促动脂肪松动，达到减肥的目的。下面小

解读中药熊胆的作用和功效

取熊胆当然是不提倡的，但就熊胆的药用价值共同来看一下，你一定觉得熊胆有很高的药用价值吧，这到底是＆ldquo；物以稀为贵＆rdquo；，还是名不虚传呢。熊胆，哺乳纲熊科动物黑熊和棕熊的胆囊。古方中医疑难病研究所中医专家表

口腔溃疡老是反复的出现的九大原因

好多的人经常会定期的口腔溃疡，一口腔溃疡就什么都不能吃，非常的难受，这是怎么回事呢？今天小编就给大家讲一讲这口腔溃疡的知识，希望大家可以认真的看完这篇文章，然后能够了解口腔溃疡的一些知识，以后能够独立的解决口腔溃疡的问题

眼疲劳原因多眼疲劳如何改善

生活中有很多人们总是感觉到眼睛疲劳难受，时常用手来揉眼睛缓解不适，为什么眼疲劳，眼疲劳有哪些原因呢？眼睛是心灵的窗户，大家需要对眼睛保护好，那么眼疲劳的人们如何改善呢？下面就来给大家介绍一些眼疲劳改善的好方法。眼疲劳的原

大椎穴位位置图和作用是什么

大椎穴位位置图和作用是什么？大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。大椎穴位位置图大椎穴的作用大椎穴意义：手足三阳的阳

三伏天养生三伏天养生吃什么

三伏天养生：注意＆ldquo；扶阳＆rdquo；夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于＆ldquo；阳盛于外而虚于内＆rdquo；的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏

小儿百日咳不可掉以轻心中医建议合理食疗

相信很多朋友都听说过小儿百日咳，但是有部分家长还是不太了解关于小儿百日咳的具体症状，在孩子出现小儿百日咳的时候，可能也只是当作简单的小咳嗽处理了。专家指出，小儿百日咳的症状是很突出的，家长一定要认真了解具体症状以及应对方

夏季养生小常识：宝宝的袜子最好不要脱

烈日炎炎的夏天，宝宝常被热得满头大汗，于是，身上的衣服一减再减。可是，袜子到底要不要脱？有人说不穿袜子会病从脚入，有的人却认为只要出门穿袜子就行了，在家里没必要用袜子捂着宝宝的脚。这对立的两种说法究竟谁是谁非呢？

适合国人的经典搭配，帮助你充分吸收食物营养

西红柿+鸡蛋更防癌研究发现，爱吃富含番茄红素食物的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的风险相对偏低。而西红柿富含番茄红素这一＆ldquo；抗氧化能手＆rdquo；，它也因此被认为具有很好的防癌作用。需要提醒的

美白菜鸟入门8大疑问解惑

棱镜一方，倩影飘渺，依稀瞅见似雪美肌闪耀光华。不管你愿不愿意承认，如果皮肤不够白皙，你很难成为公认的美人人选。即便你想将传统的以白为美的思想，用时尚的美黑一说来比对，终究在绝大部分人眼中，白皙的肤色才是美人真正应该拥有的

肥胖者减肥存在的几个误区

肥胖是一种与生活方式密切相关的疾病，因此在治疗时，患者应当有足够的主动性。“减肥药最有效”理想的减肥药应该达到如下要求：能稳定持久地减少体内的脂肪，特别是减少腹部脂肪量，而对蛋白质代谢影响较小；停药后不易反弹；服用方便，

脸胖怎么办爱四女主邓家佳教您快速瘦脸

《爱情公寓》这部电视剧在网上红火了很长时间，而这也使得剧中的各个扮演者红透半边天。说起邓家佳，你可能不认识，但要说唐悠悠，你一定非常熟悉。这位小美女，她拥有标准的V型小脸，非常符合国人的审美眼光。那么她在日常生活中是如何

女人养生就要先养血

《灵枢＆middot；五音五味篇》说＆ldquo；妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。＆rdquo；所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无

治疗咳嗽的几款药膳

1.巧治风寒咳嗽＆mdash；＆mdash；萝卜葱白汤材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡

拉肚子吃什么好拉肚子不能吃什么

患者一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质，水分、酸

妇女备孕二胎哪些中药碰不得

近来随着二胎政策的实施，许多有意向要第二个孩子的家庭都在准备如何迎接新的生命到来。而多数孕妇会在调理身体的过程中服用中药，那么这期间哪些中药是孕妇不能吃的呢？一般来说，这九类中药孕妇是不能吃的：理血类、泻下类、祛湿类、理

适合在睡前按摩养生的方法有哪些

随着生活水平的提高，人们对于养生观念也逐渐增强。养生的方法有很多，找到适合自己且有效的方法更为重要。在中医认为，养生是需要长久坚持的，需要我们大家对于日常生活习惯有足够的重视才能达到的，那么下面就由小编来为大家介绍下适合

治失眠11种常见中成药

失眠成为许多焦虑的现代人的心病，没到夜深人静总是辗转反侧、无法入眠，首先调整好心态，创造一个好的睡眠环境，安眠药对人体的伤害较大，一般会选择中成药的疗法来治疗失眠，副作用相对小很多，下面中药大全提供治失眠11种常见中成药

106岁老人的长寿生活秘诀

106岁的双胞胎姐妹成田金、成田银，已成为长寿之国日本的代表。研究人员在名古屋市南区成田金家里，通过对她的饮食生活一年的调查，揭开了和长寿密切相关的饮食秘密。成田金最大的饮食特征是，一日三餐定食足量。她所吃的菜由四子幸男

用于油性皮肤减少油脂分泌食方

萝卜干60克，薏苡仁50克，山楂20克，猪瘦肉100克。将猪瘦肉洗净，切小块；萝卜干、薏苡仁、山楂洗净，与猪瘦肉同放入砂锅内，加水适量，煮熟调味服食，每日1次，连用5天为1疗程。功效：美容护肤。应用于油性皮肤，减少油脂分

不可思议！中医通过看脸就能看出毛病

在中医上很讲究望闻问切的治疗方法，很多中医在给患者诊断的时候，会先注意患者的脸部，因为一些临床经验丰富的医生，通过看脸就能看出毛病。虽然觉得这种方法不可思议，但的确存在着这样的方法。比如一个人脸上长斑点和脸发红，一般是由

龙眼肉是什么龙眼肉怎么吃好

很多人听说过桂圆肉，但是不知道是什么，怎么吃。今天我就专门介绍一下桂圆肉，让大家不仅能知道什么是桂圆肉，还能知道怎么吃桂圆肉比较好。龙眼肉是什么龙眼肉怎么吃好1、龙眼肉是什么龙眼肉看名字很新奇，到底是什么呢？其实它就是

打喷嚏强忍，会憋出病！

“啊――嚏”，每个人都打过喷嚏，而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收

三七药用价值高三七的副作用你一定要知道

说起三七这种中药药材，相信绝大多数朋友对此应该很熟悉了。随着人们生活水平的提高和对自我养生越来越重视，人们除了每天进行一定的身体锻炼之余，还会吃一些保健品，三七就是其中的保健品之一。不过，三七的副作用却不容小觑，下面，我

女贞子有什么副作用怎么自制女贞子膏

很多人可能听说过女贞子这味中药，知道它有一些治病的用途，但是对它的认识不是很清楚，中医保健专家说，了解了它的作用、功效以后，一旦出现了相关的疾病，怎么治疗也能心中有数。女贞子有什么副作用？怎么自制女贞子膏？女贞子的副

肺癌患者有哪些症状呢？

肺癌的症状肺癌的临床表现比较复杂，症状和体征的有无、轻重以及出现的早晚，取决于肿瘤发生部位、病理类型、有无转移及有无并发症，以及患者的反应程度和耐受性的差异。肺癌早期的时候症状不是很明显，也没有什么不舒服的，但是慢慢的肺

推荐两种中医疗法帮助治疗慢性肾炎

不知道大家有没有听过慢性肾炎的疾病，其实在我们的生活中它是非常常见的疾病，尤其在男性中，对患者的身体健康也是有非常大的影响。中医认为，对于患有慢性肾炎的患者来说，及时治疗是非常重要的工作，那么怎样治疗？下面就跟随小编一起

苦荞米的功效与作用及食用方法

苦荞米没有什么副作用，老年人和儿童都可以食用。　苦荞米本身富含营养成分，以及维生素，蛋白质和许多微量元素。它具有良好的排毒和排毒效果，对高血压和糖尿病患者也有良好的疗效。苦糯米不仅具有良好的疗效，而且具有一定的食用价值。

大叶酸藤子的功效与作用

【出处】始载于《云南植物志》。【拼音名】D＆agrave；Y＆egrave；SuānT＆eacute；nZǐ【别名】大叶十八症、大鸡母酸【来源】药材基源：为紫金牛科植物大叶酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名：Embolia

常见中草药图谱的艾草有哪些神奇功效

常见中草药图谱有很多种，大家对于常见的艾草，肯定是不会陌生的。艾又名冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、香艾等，为菊科多年生草本植物。中医认为，艾味苦、性温，无毒，入肝、脾、肾三经，具有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功效，适用

按摩哪个穴位有助于治疗感冒按摩风门穴防治感冒

感冒是人们日常生活中非常常见的一种疾病，尤其是小孩和老年人几乎经常会感冒，别小看感冒，很多严重的疾病都是又感冒引起的，所以大家要积极的治疗感冒，中医按摩有很好的保健功效，中医按摩哪个穴位有助于治疗感冒呢？按摩风门穴防治感

哺乳期牙疼怎么办小偏方也能有效缓解

在怀孕以及哺乳期的特殊阶段，很多女性都要把握住诸多的注意事项，不能想平时一样想做什么做什么，想吃什么吃什么。这个阶段的饮食等都是需要保持高度警惕的，那么孕妇哺乳期牙疼该怎么办呢？这个阶段没办法用药治疗，专家建议食疗改善

黄芪西洋参比例是多少

秋天马上就要到了，这意味着秋季养生已经成为人们所要关注的，秋季我们要增强肝脏的功能，这样才能抵御过盛肺气的侵入，那我们秋季吃什么好呢？下面为大家介绍下秋季养生食谱。1、蚝油草菇原料:草菇150克，鲜玉米粒50克。调料:蚝

手掌的手心会发热是什么原因呢？

很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉；有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。在中医学中，这叫＆ldquo；五心烦热＆

肺癌的饮食护理有哪些呢？

1、很多的肺癌患者可能会选择放化疗的方法来进行治疗，这个时候，患者可能会出现口腔的问题，患者可以吃一些流质食物。肺癌患者通常最常用的治疗方式就是化疗。接受化疗的患者一般会出现口腔水肿、溃疡和疼痛等。因此，专家建议家属在为

吃补药就一定延年益寿吗中医解说进补需注意

很多人上了年纪就喜欢吃补药，还有很多父母喜欢给孩子吃补药，补锌补铁之类的。其实，任何一种补药，都代替不了我们平常的食物。单一的吃补药并不是健康长寿的最佳方法，胡乱进补对身体更是有益无害。注意饮食的质量，讲究营养的进补，适

练习中医气功需要注意哪些要点

气功是中医特色治疗技术的一种，以调整呼吸、身体活动以及意识为手段，帮助达到强身健体、延年益寿等效果的锻炼方法。在中医看来，气功是非常适用于老年人来锻炼的，但是练习气功的要点也是非常之多，下面就由小编来为大家简单介绍3种吧

食道癌患者都有哪些不良症状呢？

食道癌的症状1、食管内异物感曾在大量食道癌病例中发现，很多人都有食管内异物感。这种异物感的发生的部位大多都同食管病变的相一致，待病情慢慢发展后还会出现咽下食物哽噎感，情况严重些的甚至还会有疼痛等征兆。疼痛这一征兆出现的原

刮痧能防治关节痛

秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感；而痛风性关节炎一遇到关节受热，使关节周围的温度过高，而引起疼痛。另

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