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中医辨证治疗嗜睡症效果不错

中医认为，嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关，老年人常因阳气不足、脾气虚弱，出现困倦无力、嗜睡。中医辨证治疗嗜睡症效果不错，副作用小。 1、脾气虚弱型症见精神倦怠，嗜睡，饭后尤甚，四肢困乏，纳少便溏，舌质淡

古人养生保健有“三支点”

物理学上有三支点的稳固性，古人在养生保健方面也有稳固性的三支点。“三戒” 春秋时代伟大的教育家、思想家孔子主张：“君子有三戒：少之时血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”因为纵

六妙方巧除“鸡眼”

如果你脚上长了鸡眼，可尝试用下面一些方法去除。1、取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡7～10天，和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼，待粗皮软化去除粗皮，取适量药膏敷在鸡眼上，再用纱布包扎，12小时换一次药，3天为一

自治常见小病试试热姜水

民谚素有“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜之益处毋需赘言，烹制美食或入药调理

燕麦片炒着吃能降脂

很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。燕麦片煮着吃有助于消化吸收。这是因为，燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，人的肠胃才能吸收利用。因此，煮着吃最适

办公室脑力工作者五件不能做的事

每天做办公室用脑工作的人，有大半容易出现各种疾病。因为我们的大脑时刻处在紧绷状态，长时间的高速率运转容易让身体超越负荷运行，如果不注意休息的话就可能引发疾病的出现。这个时候，你最好要戒掉几个坏习惯，才能保证身体健

Baby学手语　越变越聪明

2岁前，教孩子多用手势，可以促使他们更快学会说话，甚至还可以提高他们的智商。在美国，几年前，婴儿手语还是个新生事物，而现在，却已成为主流现象。《芝加哥论坛报》9月18日报道，研究显示，2岁前，教孩子多用手势，可以促使他们

中医解读：站着说话不腰疼

导语：俗话说：站着说话不腰痛。这其实还真有些道理。站立时腹肌紧绷，腹腔压力增大，缓解了身体对脊柱的压力。很多人常说自己坐不住，坐一会儿就腰痛。这正是因为当人站着时，腹部的肌肉处于收缩状态，当腹肌绷紧时，会使腹腔容积缩小，

酷暑不宜乱进补

一会高温闷热，一会暴雨倾盆，反复异常的天气总是让不少体质虚弱的人担忧。为此，一些人试图吃一些补品来达到增强体质、预防疾病的目的。但是，有关专家提醒，夏季盲目进补并不可取。根据中医学“天人相应”的理论，盛夏是机体在一年里阳

三种非常实用的中医养护肾气的方法

中医认为＆ldquo；肾为先天之本＆rdquo；，肾气是否充足会直接影响着人的生长发育，人到中年，肾气渐衰，因此，中年养护肾气尤为重要。现介绍三种非常实用的养护肾气的方法，平时可以经常做一做。 1、鸣天鼓

你认识锁阳吗锁阳正确的食用方法有哪些呢

在中医医学中有很多中药药材，这些中药药材的功效作用各不相同，可以治疗人们的多种疾病或者可以起到保健身体的功效作用。锁阳是一种可以补肾壮阳的中药材，也是人们在平时经常食用的保健食材。那么锁阳应该怎么吃呢，下面小编会把锁阳的

放屁很健康！四大症状预示身体恶疾

＆ldquo；肠气＆rdquo；的俗称就是我们个个为之掩鼻的＆ldquo；屁＆rdquo；，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，正常人每天要放5～10次屁。肠道里细菌分解残留食物后产生

正确姿势减肥方法站着就能瘦3kg

正确姿势减肥方法站着就能瘦3kg。身体的歪曲是不易瘦的原因之一身体的歪曲会导致自律神经紊乱及内脏机能低下。同时也会造成驼背骨盆歪斜等，是身体衰老、不易减重的重要原因之一。做到＆ldquo；正确的站姿＆rdquo；＆ld

中医如何认为引起儿童患上哮喘的因素

哮喘在现如今的生活中发病率是非常多的，而且甚至在儿童也成为哮喘的受害者。相信一些家长也是感到非常困惑，为什么那么保护宝宝，患上哮喘疾病也是容易发生的。中医如何看待引起儿童哮喘的原因。又应该如何治疗呢？下面就由小编来为大家

白癜风患者外出旅游注意的问题

旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不

中药的3种不同温度服用方法

现如今，不管是用来保健，还是治疗病情，越来越多的人开始在选择中医。而中药也是最好的一种保健方法，不过很多人都觉得煎煮完的中药还是热服最好，觉得这样做中药的药效会发挥的更好，其实也并不是所有的中药都适合热服哦，下面小编就来

决明子的功效与作用

杜甫的诗说：雨中百草秋烂死，阶下决明颜色鲜。可见决明子顽强的生命力，其实决明子不止是生命力顽强，用于中药，它的功效与作用也很多。决明子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便之功效。其为明目佳药，常用于

梦花根的功效与作用及禁忌

梦花根拼音 M＆egrave；nɡ Huā Gēn出处《分类草药性》来源为瑞香科植物结香的根。全年可采。性味《分类草药性》：＂味辛，性温。＂功能主治治梦遗，早泄，白浊，虚淋，血崩，白带。①《分类草药性》：＂治梦遗

黄芪可以泡酒喝吗黄芩酒合适哪些人喝

黄芪能泡药酒吗？黄芪能够用于泡药酒。黄芪能健脾肺之气，为补气血要药，生活起居中常会有些人用黄芩来煮茶、熬粥、煲汤服食，具备很好的食疗保健的功效，实际上除开煮茶、熬粥、煲汤，黄芩还能用于泡药酒，用酒酿或纯粮酒侵泡7天饮服，

健康生活从ldquo;慢餐rdquo;开始

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰・列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，《中国青年报》社会调查中心与新浪网新闻中心联合进行的一项调查（1707人参与）显示，84%的人认为自己生活

给自己"下毒"的9种吃法

1、新鲜木耳致命毒素：啉类光感物质致命机理：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。解毒方法：不可食用。2、生豆浆致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆

女人养生防衰老按摩部位效果好

青春是没有回程的小船，我们在不知不觉中就要面临衰老的问题。虽然自然的规律无法扭转，但合理的方法却可以帮助我们调节身体的机能，将一部分问题成功消除，让我们的青春走得慢一点。下面就让我们看看这方面的内容，学习如何利用按摩来缓

找准穴位小儿尿床不用愁

如果夜间还频频尿床，说明小儿脏腑功能失调，特别是膀胱和肾的功能失常，您可千万不要打骂孩子呀，这样只有更加重病情，试一试推拿手法吧，在对孩子的身体进行爱抚的过程中既治疗了疾病，又增进了您与孩子的感情，一举两得呀!1.小肠［

坏习惯竟有益健康

任何事物都具有两面性，就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。下面就来看看我们为大师列举了11个如许的“坏习惯”。1.公道发怒有益血压没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的环境下

常见的三种医疗祛痘法

常见的三种医疗祛痘法一般而言.寻常性的度度只要内调饮食.外规律生活作息并使用一些祛痘护肤产品就可以有效祛除。但中重度、重度痘痘以及因疾病引起的痘痘则需要皮肤专科医师诊治，甚至需要做皮肤手术帮助祛除痘痘。一、.果酸换

瑜伽练习不当反加速脊柱老化

瑜伽近年大行其道，凡是健身中心，都会开设有瑜珈练习班。但最近台湾一项研究指出，部分长期练瑜伽的人出现脊柱软骨（椎间盘）退化、磨损问题，有30多岁的修练者脊柱已退化如60岁。骨科医生指出，正确练瑜伽对身体是有好处的，但瑜伽

女性不同年龄阶段运动的好处

如果女人希望把青春留得时间长一些，并保持迷人的魅力，应该根据年龄制定合理的锻炼方案，因为并不是所有的运动都适合女性。女性运动，益处多多男女身体的生长有两个交叉点，第一阶段在小学五六年级，女孩子的发育比男孩快；进入初中阶段

专家告诉你，中草药如何命名

中药治病已经得到了人们的高度认可，中药的类型有很多，不同的中药有着不同的功效，中药的名字也有很多，常见的有阿胶，人参，地黄，金钱草等等，可以说不计其数。那么中草药名是如何由来的呢？下面就为大家介绍一下中草药名的由来。中药

排毒养颜选好时机效果更好

导读：早上哪个时段排毒养颜效果最好呢？美容达人建议早晨起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，有一点点微咸就可以。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气，尤其适

男性小阴茎的偏方

每个人最恨的事情都是生病,生病是谁也代替不了的事情.小时候经常听老人讲偏方治大病,其实说到底还是原来的经济条件不允许,连饭都吃不饱就更不用说治病的问题了.对于现代人来说如果什么小病都去医院也是一个很大的负担.那么有哪些常

人参的食用方法和用量

人参是一种很好的补品，有着相同的药物和食物来源。含有人参皂苷、多糖和活性肽。具有健脾益肺、利津液、安神益智的作用。人参有不同的种类。山参是鲜参，生参是干参，红参是煮参，白参不好或切参。表面有许多洞，用高浓度的糖水浸泡并干

中医有什么办法防治扁桃体发炎

扁桃体发炎是生活中我们经常会遇到的疾病，它是一种扁桃体炎症。虽然说疾病不是很严重，但是对人们在生活上的影响确实足够大的!医学上扁桃体炎分为急性和慢性两种，主要就是咽喉疼痛、发热的反应。因此人们对于吃饭的欲望并不强大。那么

推荐超级美味减肥食品土豆营养又消脂

导语：土豆中的碳水化合物含量（17克/百克）是同等重量大米含量的四分之一左右，也就是说淀粉含量少了很多，而土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，且比大米含有非常多的膳食纤维，消化吸收比较慢，它在整个肠道中慢慢运转，能增加饱腹感，并

秘方：蜂蜜的四大护肤功效

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂

身体上有哪些信号表示我们已经睡眠不足了

众所周知，想要拥有一个健康的身体，良好的睡眠是非常重要的。人一天三分之一的时间都会在睡眠上，但是因为各种原因，我们总会出现一些像失眠、多梦等不好的睡眠情况。那么身体上有哪些信号表示我们已经睡眠不足呢？下面就由小编来为大家

9种可以促进孩子大脑发育的食物

孩子的大脑功能除了遗传以及一些环境等因素相关之外，和营养的状况密也是息息相关的。大家可能还不了解，有很多看似普通的食物其实对孩子的大脑发育是有好处的，家长们可以多在孩子的三餐中安排。⒈小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙

达人支招对抗衰老ldquo;妖rdquo;法

专家说，女性过了30岁，荷尔蒙分泌会大幅减少，天然骨胶原流失很快，早年积聚的肌肤问题会在此时大肆涌现。不仅整体面容不再紧致，眼袋和颈纹也会现身，如果内分泌不好还会长出黄褐斑。另外，局部油脂分泌旺盛的现象也会卷土重来，让T

葡萄酒中的王后mdash;mdash;香槟酒

香槟酒其实就是气泡葡萄酒，因产于法国东北部的香槟大区而得名。近日，记者来到著名的香槟酒产区马恩省，近距离体验香槟文化。好土好窖好葡萄香槟大区的土质属于白垩土，这里不仅适合种植葡萄，还适合凿洞储酒。白垩土酒窖常年保持１１摄

治疗慢性扁桃体炎的偏方

慢性扁桃体炎中药方剂中药处方【辨证】虚火上炎。【治法】滋阴降火，清咽解毒。【方名】滋阴降火汤。【组成】熟地12克，玄参12克，黄柏10克，射干10克，丹皮10克，青果10克，牛膝6克，山慈茹10克，地骨皮10克。【用法】

枸杞加什么泡酒最壮阳，6种最佳药酒配方

枸杞是一种著名的滋补药。具有良好的补肾作用。有很多用途。你可以酿酒。其中，枸杞生地酒、枸杞鹿茸酒、枸杞香茅酒、枸杞巴戟天酒等，能起到补肾益精的作用，适合肾虚人士饮用。枸杞加什么泡酒最壮阳1、枸杞生地酒配方：250克枸杞，

身体这些信号说明缺乏营养缺乏营养怎么调理

虽然说现代人们生活水平都有所提高，想要吃什么都有，不过有时候因为人饮食结构的不健康，比如说偏食挑食等等现象，也会造成身体缺乏营养导致营养不良，从而危害身体的健康，不过很多人们并不知道怎么才知道是不是缺乏营养，羡慕就为大家

黑枸杞孕妇适不适合食用呢

我们都知道，枸杞是中医药材中最常见的一种，在现在的生活中，枸杞也是被很多人在使用，但是是不是你以为枸杞就是红色的呢？是不是你常见的枸杞就是红色的呢？其实枸杞还有黑的一种哦!虽然非常少见，但是非常珍贵哦!那么孕妇适不适合食

早餐的健康搭配与原则

你是否有过天天早上不吃早餐的经历，而且觉得也没啥大不了的。早餐其实对于我们来说是至关重要的，因为一天的工作都在于你的早餐上，如果不吃早餐会让自己这一天的工作都完成不了，而且还会引发我们身体里隐藏的疾病。小编今天就给大家说

西医“肝病”VS 中医“肝火”

中西医对肝的观点迥异，养肝、保肝，首先要知道自己保的是哪一种肝。“医生，我有高血压，经常口干舌躁、感觉肝火旺，是不是肝功能不好？”经常听到患者这样问我，同时抱怨自己觉得肝不好，可是又不知道吃什么药，听说所有的药都要经过肝

怀孕可以吃蚕豆吗坐月子能吃蚕豆吗

女性在孕期需要特别注意饮食以后。怀孕前吃的很多食物可以怀孕后不能吃。作为一种营养价值很高的食物，女性在孕期吃蚕豆可以吗？1、怀孕可以吃蚕豆吗女性在怀孕以后可以食用蚕豆，蚕豆中的营养物质丰富，孕妇食用能够起到调节大脑和神经

脉象有点乱是什么意思中医带你深入了解脉象常识

望问诊切是中医诊治的基本方法，其中，根据你的脉象来判断病情是很关键的。因为每个人的身体状况不同，因此脉象也存在着差别，很多对中医一窍不通的朋友根本都听不懂脉象紊乱的意思，包含沉脉，滑脉等等，了解基本的脉象知识对自己是有好

假蒲公英长什么样子（图）

假蒲公英和真蒲公英的形态特征有很大的差别，假蒲公英的根须是圆柱形淡黄棕色的，叶片是宽披针形、长圆状披针形的，边缘也没有裂，营养价值、口感也有很大的差别，而真蒲公英根须是圆锥状棕褐色，叶片是倒披针形，边缘有浅裂或羽状分裂，

按什么穴位有助于护肤想要皮肤好该怎么调理

中医里不仅有治疗各种疾病的方剂，同时还有一些养颜美容的秘方，比如通过按压穴位的方法，可以实现护肤美容的目的，按什么穴位有助于护肤？想要皮肤好该怎么调理？中医养生专家表示，想让自己的肌肤焕发光彩，除了按压穴位，平时对皮肤的

锁阳泡酒的功效与作用

锁阳是一种没有叶绿素的寄生草本，全珠都是红棕色的，大部分都埋在沙子当中。刚长出的锁阳是球形，慢慢地会变成椭圆形或者长长的柱形。锁阳是一种极为珍贵的中药材，可以用来泡酒喝。锁阳泡酒的功效非常大，特别适合男性朋友喝。锁阳泡酒

关于决明子的药茶有哪些这两种可供参考

决明子茶一直都深受大众的青睐，决明子搭配菊花等材料，可以带来诸多的养生功效，但是还有不少朋友对于决明子较为陌生，他们只是更熟悉日常见到较多的菊花茶以及玫瑰花茶，但是如果你不了解决明子茶的功效，那就太可惜了，下面小编就来推

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