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怀孕吃太胖婴儿易气喘

根据最近在阿根廷所举办的世界气喘会议，母亲怀孕期的BMI（用来测量肥胖的指标）与将来婴儿的气喘发生率有明显的相关，特别是女婴，如果妈妈怀孕期间大吃大喝进补过头变成拥肿孕妇，将来小宝宝发生气喘的机会比较高。这研究是美国Ke

衡量健康不健康标准在于一天运动多久

生活当中人们对健康的要求越来越看重，平时都会一天当中抽出时间来坚持自己的体育锻炼，通过坚持锻炼达到一个健康的身体，身体锻炼的方式多种多样，要想达到我们想要的效果，我们的平时锻炼应该有一个合理的安排，运动的强度，运动的时间

女性被宫颈糜烂困扰治疗宫颈糜烂的中药方剂有哪些

都说女性的子宫是一个哑巴器官，女性朋友们由女孩变成女人之后，子宫有可能会发生一些改变，如果不注意护理，会导致女性的子宫出现问题，比如说有的女性朋友们外阴瘙痒、白带过多等现象，有可能说明了子宫出现了一些疾病，大家一起来看治

脾虚有哪些表现脾虚喝哪些药茶调理

脾虚是中医的一个专业术语，其实就是指脾气虚弱导致的身体不适现象，脾虚的人们有很多的类型，比如说脾气虚、脾阳虚、脾不统血等等，脾虚一般由于人们的饮食不合理、劳累过度没有休息好或者是身体久病所引起的，脾虚喝哪些茶帮助调理呢？

七款补血药膳改善幼儿贫血

小儿贫血是常见的一种疾病，营养不良是引发小儿贫血的常见因素，幼儿贫血会影响到幼儿的身心健康，会影响到智力的发育，那么我们该如何给婴幼儿补血呢？下面就为家长们带来了补血食物处方，家长们有必要来了解一下。脊肉粥功效：补中益气

女人应该如何提高睡眠质量

一个人的睡眠质量和健康是有很大的关系的，而且对于女人来说睡眠质量不好不仅会影响到健康还会加快衰老。那么，女人应该怎样去改善睡眠的质量呢？女人改善睡眠的方法又都有哪些呢？春季，随着气温的上升，很多女性的情绪也跟着烦躁起来，

蒲公英可以吃吗? 那神奇的蒲公英炒鸡蛋

在生活中有很多的野生食材，跟其他的食材搭配起来味道很好，当然这些可食用的野生食材本身就有营养价值。不知道大家还记得那个被风一吹就飘散的蒲公英吗？如果跟你说蒲公英具有可食的功能你会震惊吗？今天就来介绍一下这种最最普遍的蒲公

女性便秘未必是上火

并不是所有的大便不通或者大便费劲都是胃火惹的祸。习惯性便秘，或者女性、年老体弱人的大便不通，可能是气血虚，也可能是盆腔长期受寒引起的气血遇寒凝滞，不能润泽肠道，所以便不出来。爱美的女人们总觉得，日本、韩国比我们的气候还冷

夏季使用花露水要注意哪些？

1、蚊虫叮咬后不可用花露水含有一种叫伊默宁的成分，这种物质可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，因此具有防止蚊虫叮咬的作用。但如果被蚊虫叮咬后再用花露水，并不能改善局部症状，有的还会引起皮肤过敏，加重症状，因此蚊虫叮咬后不要用花露

吃哪些食物可以补气血?中医推荐食疗方

樱桃补血抗氧化女人最适宜吃面色苍白是气虚血虚都有哪些表现？中医详解！看面色辨别身体是否健康常吃冷饮可伤脾体质虚胖黄瘦之人需注意女性经期营养宝典:多吃这些补气又活血中医讲究“药食同源”，那么，哪些食物可以补气血呢？专家说，

常吃两类食物容易诱发肝癌

常吃两类食物容易诱发肝癌①发霉的食物不能食用真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物，应注意：1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，

舌苔黄腻的中医辩证治疗

黄腻苔：舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，加黄色粉末调涂舌面。主病及相关研究：黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。治

瘦腿最有效最快的方法敲胆经敲出仙鹤腿

方法坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖，敲50组（从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组）就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵

肝硬化药膳--鲤鱼汤

鲤鱼汤具有利尿消肿，清热解毒。适用于水肿小便不利等症，亦可作为肝硬化腹水病人的辅助食疗。［原料］新鲜鲤鱼1尾（约500克），料酒、食盐、葱、姜、胡椒粉、味精、香菜各适量。鲤鱼的功效:用于脾胃虚弱，饮食减少，食欲不振；脾虚

春季中医养生之蒲公英泡水喝的功效

从小学起，就知道蒲公英是什么了。关于蒲公英，很多人脱口而出的就是＆ldquo；我是蒲公英的种子, 有一朵毛茸茸的小花。只要微风轻轻一吹, 我便离开了亲爱的妈妈；飞呀!飞呀! 飞到哪儿那儿就是我的家。＆rdquo；这可

祛湿健脾减肥中药配方

过多的湿气对身体有一定的影响，湿气严重会导致身体脂肪水肿，有很多长期的体重下降，但不能减少很多朋友都是由严重的湿气引起的。＂关于如何除湿减肥，有几种清湿健脾减肥的中药方剂。它们由多种润湿药组成，能有效地健脾消湿减肥。　

脂肪肝如何治疗“三高”人群

无论是哪种类型的脂肪肝，治疗关键在于饮食结构的调整，原则上保证摄取适度且健康的蛋白质及各种营养物质，药物性的脂肪肝需搭配其他药物辅助治疗。此外，运动对脂肪代谢、脂肪肝的治疗有非常好的效果。脂肪肝如何治疗1、针对营养过剩

欧美、日系、国货药妆派系大PK

药妆品（cosmeceutical）的英文来源，是结合化妆品（cosmetics）及药品（pharmaceuticals）二字组合而得成，意思是即可以清洁、保养、美化、修饰和改变皮肤的外观，还可以深入皮肤深层，调整黑色素

蛋白粉食用的三误区：不宜热水冲及空腹吃

肌肉的生长、激素的产生、免疫功能的维持等，都离不开蛋白质的贡献，因此，对一些偏食或体弱多病的人来说，适量吃点蛋白粉有益身体健康。但如果吃法不对，就会白白浪费掉它的营养成分。专家介绍，首先，蛋白粉不宜空腹吃。不管在两餐之间

使君子的功效与作用及禁忌

本品为常用中药。始载《开宝本草》。商品有带壳的使君子和去壳的君子仁两种。来源：为使君科植物藤本灌木使君子的干燥成熟果实（使君子）或种子（君子仁）。多为栽培。产地：主产于四川、福建、广东、广西、江西等地区。性状鉴别：使君子

坐月子吃什么|坐月子可以吃决明子吗

决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生；小决明生于山坡、河边，分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。秋末果实成熟

宝宝感冒父母着急宝宝感冒中医调理有妙方

孩子是父母的心头肉，自古至今无论是哪家的孩子有个头疼脑热的，大人就如热锅上的蚂蚁一般，不知所粗，随着科技的越来越发达，人们的医疗水平也渐渐的提高，对于宝宝感冒的问题有很多的治疗方法，宝宝感冒父母们不要太着急，中医治疗宝宝

罗汉果的药用价值

罗汉果中含有罗汉果糖苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特别的大，属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂，是主要的甜味成分，在我国属于药食同源的食材，也是允许添加上食品中的甜味剂。虽然有甜味，但它不容易引起血糖的波动，因此

糖尿病患者的自我按摩保健法

糖尿病在现如今的病例上已经占有非常多的了，而且我们都知道糖尿病是比较难以痊愈的疾病之一，但是预防、调理等还是有一定效果的。中医认为，其实按摩的方法对于糖尿病患者来说是非常有作用的。那么下面就由小编来一一为大家介绍下吧!糖

美容常识盘点7大祛痘的护肤误区

导读：健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。摆脱痘痘的困扰就从这里开始，如何让你的痘痘向你说拜拜，嫌我就给大家介绍几种能够帮

肝癌死前的15个征兆？3个方面判断

在医学上，没有关于癌症临终前征兆的说法，因此没有15种肝癌临终前体征。人们所谓的死亡前症状在临床上可以理解为癌症患者的终末期症状。对于肝癌患者来说，如果进展到晚期，通常会出现恶病质、多器官衰竭、意识障碍等。1、恶病质肝癌

蚕豆壳的功效与作用

【出处】出自《本草纲目拾遗》【拼音名】C＆aacute；nD＆ograve；uK＆eacute；【英文名】seed-coatofBroadbean【别名】蚕豆皮。【来源】药材基源：为豆科植物蚕豆ViciafabaL.的种

白癜风艾灸治疗效果好吗白癜风怎么治疗和调理

对于白癜风这种疾病，很多患者首先选择的是西医西药治疗，可是往往没有明显的效果，即使治好以后也容易反复，其实我们可以通过中医的方法进行治疗，有的人取得了不错的效果。白癜风艾灸治疗效果好吗？白癜风怎么治疗和调理？中医养生专家

枕头清洁对健康很重要

我们一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而枕头是睡眠离不开的伙伴，如果口鼻近距离接触藏有大量真菌的枕头，疾病也就离我们不远了。在枕头滋生的病菌中，曲霉菌是最常见的致病真菌，常常会导致哮喘的发生。曲霉菌还能引起有过敏倾向

白糖洗脸有什么功效

下面为您介绍白糖洗脸的美容功效。不少MM都尝试过使用白糖洗脸的方法，那么白糖洗脸有什么好处呢？不少试验过的MM指出，每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。首先

如何做好中医经络穴位保健法呢?

穴位按摩简单寻穴法，你知道吗？如何寻找穴位呢？如何做好中医经络穴位保健法呢？我们来看看下面中医专家的详细介绍：中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如

美白党增分夺秒留住白皙

核心提示：美白，冰肤雪肌，无暇美丽这些都是现代爱美MM对肌肤最终极的理想，可是环境污染，衰老，等等的原因让你的脸变得暗黄粗糙。一天二十四小时如何保证肌肤没有受到伤害呢？下面让我们做一次美白党誓变成白雪公主。美白党的24小

耳朵长疖子不是大问题区分对待治疗有方

最近天气变化无常，很多人很难适应这种变化，还有人耳朵上居然长起了疖子，疼痛难忍，不能挠也不能抓，去药房又不知道买什么药比较好？耳疖也不是什么大问题，但是在治疗上也不能忽视，因为这样可以有效的避免二次发生的可能，接下来就让

炒芡实的功效与作用？生芡实的功效与作用

炒芡实多是指麸炒芡实，它是指将处理干净后的芡实，采用麸炒法炒至微微金黄。炒制后的芡实表面呈现为黄色或微黄色，它的味道比较淡，带有一点点酸味，与原本的芡实有一定区别，那么炒芡实的功效与作用是什么呢？神奇养生小编给大家介绍吧

小白蜡条的功效与作用及禁忌

小白蜡条别名小白蜡、栋青来源木犀科女贞属植物小叶女贞Ligustrum quihoui Carr.，以根皮、叶及果入药。全年采根皮，夏、秋采叶，秋冬采果，晒干或鲜用。性味苦，凉。功能主治清热解毒。用于小儿口腔炎，

有助减肥的清汤

清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。豆腐鱼片生菜汤材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，

血糖高吃什么降血糖血糖高是糖尿病吗

血糖高就是＆ldquo；三高＆rdquo；当中的一种，血糖高就是血糖值高于正常的范围，人们的血糖一般都是通过身体激素和神经调节来保持平衡，如果这两项失调就会导致血糖偏低或者偏高，血糖高有遗传因素和不良饮食等因素造成，血糖

辽参的功效与作用

人们常说辽参实际上是辽宁一种海参。这是一种海参。辽参被认为是一种滋养品。有必要提醒一点，年幼的孩子不适合吃海参。即使他们进食，他们也必须少吃，其他患有类风湿性关节炎的人，以及感冒和感冒的人，不要吃海参比较，否则会导致疾病

你知道昆仑雪菊吗看一看昆仑雪菊的功效与作用

大家通常所说的雪菊，其实原产地是美国，属于特色植物。随着技术水平的发展，后来雪菊引入到中国。现在雪菊主要集中在中国的新疆和和田地区，生长在海拔3000多米以上的昆仑山脉，故昆仑雪菊由此而得名。昆仑雪菊有什么作用和功效呢？

湿气的危害有哪些？如何快速去湿气

在中医的概念中，湿气是一种可以导致疾病的邪气。中医认为一切疾病都与湿邪有关。中医一直讲祛湿邪，但祛湿邪很难。让我们了解湿气的危害以及如何快速去除湿气。一、湿气的危害有哪些1、百病之根湿邪是六淫邪气的一种，也是六淫邪气中最

便秘药膳--牛乳粥

牛乳粥处方：鲜牛奶２５０克，粳米１００克，白糖适量。用法：粳米淘净后，放入锅内，加入清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再加白糖、牛奶，烧沸即成。每日两次，作早、晚餐食用。吃过牛奶粥后，忌食酸性食物。主治：体质

瘦身需要时时提醒鞭策

近日，美国NIH旗下的国家心肺血管协会（NHLBI），发表了一系列关于“网站瘦身”的减重研究。他们研究的是，当一群人减肥以后，用什么方法可以让他们维持住体重、不再复胖。这种研究我觉得是经过巧妙设计，等于是用负面结果来查找

脸部有红丝怎么办？

很多美眉面部肌肤会有非常明显的红血丝，健康的皮肤一定是靓丽完好的，而红血丝的出现一定证明你的肌肤出现了某种问题，那么，美眉们该如何摆脱红血丝的困扰呢？下面，小编与您一起分享巧除红血丝的方法，解决不健康的肌肤问题，让肌肤恢

平均每天摄入40克左右干黄豆最健康

新加坡国立大学最近进行的＆ldquo；新加坡华人研究＆rdquo；显示，在两组45岁到70岁的新加坡华人妇女受调查人群中：日常饮食中吃较多黄豆类食品，如豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹、豆腐花等的妇女人群，从中获取大豆异黄酮，患

脱发患者该把握住哪些注意事项这几点很关键

生发是众多脱发患者共同的心愿，他们希望能够结合食疗的方式来帮助自己脱发，到底哪些食物才能有效生发呢？专家介绍，多吃一些黑芝麻，何首乌类的食物，把握住相关的饮食禁忌，才能解决脱发的问题，下面小编就来介绍一下脱发患者应该把握

花子的功效与作用

【出处】《浙江天目山药植志》【拼音名】Y＆aacute；HuāZǐ【别名】海金子（《浙江天目山药植志》），接骨丹、粘子柴、野黄栀、山枝木（金华《常用中草药单力验方选编》），山海桐（《浙江民间常用草药》）。【来源】为海桐科

中药熏蒸眼睛能治眼病哪些中药熏蒸方管用

中药熏蒸是一种常见的养生保健方法，其实这种养生保健方法不仅具有养生的功效，而且还可以治疗一些眼病。对于患有眼病的患者，可以在医生的指导下，结合自己的病情，选择中药熏蒸的方法进行治疗。那么，哪些中药熏蒸方管用呢？针对不同的

吃盐太多容易长祛斑祛斑试试6大偏方

每个人的口味都不同，有些人喜欢吃咸一点的食物，有些人喜欢吃淡一点的食物，而有研究发现，女性吃盐太多容易长雀斑，所以还是清淡饮食为好，那么，对于已经出现的雀斑我们该怎么去除呢？研究发现，在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量

妊娠期咳嗽怎么办不妨试试这些方法

妊娠期的女性体质较差，她们更容易生病，中医介绍，很多孕妇都会不小心感冒，感冒伴随着咳嗽，折磨着很多的孕妇患者，这个时候到底该怎么治疗呢？中医建议患者结合专业的中药疗法来治疗，千万不要自己盲目治疗，以免损害到胎儿的身体健康

脸部反映身体健康状况老中医教你调理好脸色

中医的博大精深，很多人们治病选择中医治疗，中医采用的是望闻问切的方法来治理人们的疾病，人们的脸部反应了人们身体内部器官的好坏，内脏器官健康与否老中医都能分辨的出来，今天就来教大家怎么从脸部看出身体的健康状况，以及怎么调理

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