现如今，随着人们的生活水平的提高，人们也是越来越注意养生保健。长寿，是每个人都想拥有的，长寿，我们可以看到子孙绕膝下;我们可以看到更多的风景;我们可以吃到好吃的美食...所以长寿多么珍贵!那么怎样可以长寿呢?长寿有哪些秘诀呢?下面就由小编来为大家介绍下中医的总结吧!
1、富裕，但不是特别有钱。
收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日电讯报》报道称，伦敦大学科学家研究发现，中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表雄酮(DHEAS)水平更高。而DHEAS有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险，延长寿命，在男性中尤其如此。
2、多与女性接触(结婚)。
英国《经济学家》杂志刊登哈佛大学一项研究发现，成长环境中女性较少的男性更容易发生早亡。女性比例较高的环境使男性更容易找到伴侣，美满婚姻有益延年益寿。
3、适当喝红酒。
英国《每日电讯报》刊登最新研究称，红酒中所含的白藜芦醇既有助于预防2型糖尿病、心脏病和脑卒中，也有助于延缓衰老。
4、规律性生活。
据美国“自然新闻网”报道，英国贝尔法斯特女王大学科学家对1000名中年男性进行10年的跟踪调查发现，经常获得性高潮的男性长寿几率高2倍。
5、每天用牙线。
美国西储大学研究发现，每天用牙线不仅保护牙齿，而且可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病危险。
以上几种长寿的秘诀你是否学会了呢?虽然是现在新闻的一些报道，但是已经经过专业人士的证实了哦!所以以上方法大家可以进行一试哦!毕竟谁不想能够长寿呢!希望能够对大家带来帮助!
