何首乌也是一种常见的中药，这种药对许多疾病都有一定的疗效，也可称为野苗、花椰菜和地精。这种药一般生长在山坡林下和沟渠旁。这种药不仅可以镇静、养血、解毒，而且经常服用何首乌的人的头发也会变黑，因为何首乌的药价很高，但是买何首乌的时候，一定要到专业的地方去买，不要贪图便宜，避免买假货，现在有很多假何首乌的。

步骤/方法：

1、 经常用何首乌洗头发的患者头发也会比较的乌黑光滑，由此可见何首乌对特头发也是有着很好的帮助的，所以在患了白发的时候服用何首乌是可以治疗白发的，但是一定要坚持服用一段时间才会有效果。

2、 患了白发连续吃了三个星期的何首乌白发不见了是真的，引起白发的原因是非常的而何首乌的营养价值也是很高的，何首乌不仅对治疗肾部疾病有着一定的帮助，而有的时候白发也有可能时候因为肾病而引起的。

3、 所以在患了白发的时候坚持吃何首乌白发的情况就会好转的，因为何首乌它不仅是一种中药材同时它还可以起到很好的保健作用，平时的时候也是可以适当的服用何首乌的不仅可以泡水喝，同时还可以用何首乌做粥喝的。

注意事项：何首乌的营养价值非常的高的在食用的时候一定要注意适当的服用，不管是任何食物要是过量的服用都会给身体带来危害的，在服用何首乌的时候不要随便的跟其他的药物一起服用。