生姜是一种非常普通的食物，常在烹饪蔬菜时获得。它可用作烹饪菜肴的调味料，也可用作传统中药。将其放入碗中还具有改善新鲜度的作用。把它放在中药材中可以作为一个因素。因此，许多人喜欢吃生姜，这对人体非常有益。那么，吃生姜有哪些坏处和好处?

一.吃姜的好处

1.祛除凉气

姜片性辛辣食物，吃了以后人体内心脏及其血管会遭受刺激性，那样心脏颤动加速，血液水流量也会更快，然后人体的皮肤毛孔处在伸开情况，那麼大量出汗量也会极大地提升，因为凉气是身体汇集的，伴随着汗水会渐渐地的排出来身体。

2.有利于消化吸收

很多人喜欢吃冷的食材，可是进食忽冷忽热会让肠胃损伤，渐渐地的造成 胃痛胃难受，一旦吃完过多的食材，或是是食材较为凉的情况下便会头晕恶心想吐。姜片有温胃的作用，那样可以祛除胃里边的凉气，夏天用姜片健脾养胃的实际效果更优。

3.医治风寒感冒

风寒感冒主要是凉气进入身体造成 的病症，之后会出現流清水鼻涕，头晕目眩的状况。姜片有非常好的散寒功效，那麼医治风寒感冒实际效果也很好，自然针对风热感冒并没功效。

二.吃姜的弊端

1.非常容易引起孕妇小产

一些孕妇据说姜片可以缓解孕吐，因此每日都是喝些生姜茶，实际上这类作法十分风险。每日要是吃一克以上的姜片，就非常容易影响胎宝宝的生长激素，造成 身体的雌激素出現不平衡状态，那麼非常容易的出現小产状况。

2.针对凝血功能有阻拦

姜片可以让人体处在休眠状态，也就是血液的凝血功能系统出現了休眠状态的情况。假如出現了出鼻血或是是月经过多及其小便带血的情况下，因为凝血迟缓便会让出血质量互变规律多，那样非常容易造成 人体出現眩晕的觉得，出血時间久了还会继续造成 休克。

姜在生活起居中很普遍，可是有益处有弊端，可以止吐，可以防冻保暖，可以让饭食更为有异味，可是不可以常常很多的吃，以防造成 人体出現问题，终究很多的姜片针对人体的刺激性還是挺大的，产生的副作用也是挺大的。