中医讲究体质养生，不同的体质其养生的方法也是不一样的。我们知道体质有气虚质、寒性、阳虚、脾虚等等，那么你知道脾虚体质的人应该如何保健吗?脾虚体质的人在饮食上需要注意什么呢?下面就由小编来为大家介绍下关于脾虚体质不适合食用的肉食!
1、田螺
性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
2、螺蛳
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。这样的食材不适合脾胃虚弱的人群，会出现更严重的身体不适，所以大家要注意不要吃的好。
3、鸭肉
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
4、甲鱼
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”甲鱼是可以有滋阴润燥的作用的，但是对于脾虚的人群是大忌。
5、蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
以上就是小编介绍的关于脾虚体质不适合食用的几种肉食，不知道大家有没有了解呢?如果你也是脾虚体质的话，就一定要注意不要吃以上几种食物哦，以免给身体造成一些伤害。同时也要根据自己的体质进行养生，这样才能保证健康。
