近年来，身边开始健身的朋友越来越多了，特别是以跑步为主要健身方式的，清晨小区旁的林荫小道，傍晚操场上的塑胶跑道总能够看到跑得大汗淋漓的朋友们，就连朋友圈也经常能够看到晒跑步路线图的。所以说大家对跑步的热情正在逐渐膨胀，但是跑步看似简单也有它的讲究， runtastic 推出的老牌健身追踪类 APP《Runtastic GPS 跑步》所提供的专业化训练计划也许能够满足你的需求。

Runtastic GPS

Runtastic 做健身和追踪类的 APP 已经不是一天两天了，旗下的多达20余款的健身 APP 普遍获得了用户的好评，经过数次的更新完善，《Runtastic GPS 跑步》已经在语言支持，界面优化上达到了一个新的高度。打开 APP 之后可以看到一贯简约的 UI，蓝白搭配十分舒服，而功能区块划分也比较人性化，初次使用的同学可以快速上手。

Runtastic GPS跑步

那么现在我们就直入主题，作为一款健身 APP，虽说跑步这项运动比较大众化，但是只有跑步一项运动显然是不能满足大部分用户的需求的，为此《Runtastic GPS 跑步》还额外提供了多种运动类型，比如骑行、乒乓球、潜水、赛艇等等，基本上你能想到的运动都可以在这里找到，每一种运动该 APP 都可以根据你的运动时间和轨迹来计算路程和消耗的卡路里。

运动类型

开始运动之后，APP 就开始记录相关数据，比如距离、时长、卡路里、平均配速，任意点击一个数据就可以替换放置到中央，看起来更加直观。而在下方会有 GPS 定位显示，运动轨迹虽然有些小偏差，但基本路线还是没有什么问题的。另外 APP 还提供了音乐播放功能，边跑边听音乐或许更有激情哦。

音乐播放功能

一场运动结束之后，系统会记录下这次运动的所有数据，用户可以通过数据分析当前的运动计划是否可行，或者根据它来制定未来的运动计划。之后我们可以将这些记录配上实时图片、心情、天气等信息一并保存，方便日后来查阅和总结自己的健身历程。

运动计划

实时图

对于许多人来说，可能认为跑步是跑得越多越好，其实不然，要想获得好的效果，还得有条不紊地进行跑步锻炼，这时就需要一个比较专业的训练计划了，《Runtastic GPS 跑步》就提供了多种类型的健身计划，10公里跑、夏季瘦身、减肥、初始者、半马、全马、甚至是比基尼身材都有相应的训练计划，坚持跟着计划走一定能够达到目标。该App的专业版需要付费才可以下载，不但提供无限量的跑步故事，还可以在你跑步时伴随你度过漫长的跑步旅程，让你身临其境，仿佛置身在另一个世界，同时也提供私人定制路线和无限的语音教练，自动暂停等多项超专业功能。

专业计划

当然了，这些训练计划并不是免费提供给任何人的，当用户开通了Runtastic高级会员之后就可以任意享受这些计划了，说到高级会员，那么小编也下意识地与平常我们常去的健身馆进行了一下对比，《Runtastic GPS 跑步》高级会员328元/年，258元/半年，68元/月显然要比传统健身馆动辄 1500-2500元/年的会员费便宜不少，虽然环境和器材方面有所不同，但配合应用提供的全面完善的训练计划，同样可以达到健身健美的效果。

数据统计

《Runtastic GPS 跑步》在用户交互方面也下了不少功夫，你可以在动态消息中查看附近正在运动的 Runtastic 会员，浏览他们的运动轨迹，运动数据等等，通过这样的方式来进行相互学习和交流也是极好的。至于分享功能，这个对于国内用户来说可能不太友好，毕竟 Facebook 并不适合中国的环境。希望他们可以早日开通微信和微博分享功能。

分享功能

总的来说《Runtastic GPS 跑步》这款老牌健身追踪APP 其内容的专业性还是毋庸置疑的，它能够全面系统地记录我们的运动数据，甚至还提供了不少专业的训练计划，辅以一定的社交元素可以增加用户之间的交流和比拼，相互激励不断朝着更高的目标前进，加上 APP 的操作简单易懂，这就不难解释为什么会获得那么多用户青睐了，此外，对于一些没空去健身房的同学来说，通过《Runtastic GPS 跑步》来配合锻炼应该是个不错的选择。

开始健身意味着开始健康生活，但是健身切不可盲目实行，正确的运动健身的效率远远高于一个人埋头苦干。在这个移动化的时代，健身当然也需要一款专业化的APP啦。